
Appareils et accessoires
Avena con manzana
Prép. 10min
Total 25min
4 porciones
Ingrédients
-
de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)100 g
-
de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)400 g
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de azúcar morena (optionnel)20 g
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de canela en polvo½ cdita
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de nuez moscada en polvo (optionnel)1 - 2 pizcas
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de cúrcuma en polvo½ cdita
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de cardamomo en polvo (optionnel)½ cdita
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de hojuelas de avena120 g
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de leche de almendras550 g
-
manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar1
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de miel de maple (optionnel) para decorar
-
canela en polvo para espolvorear
Infos nut. par 1 porción
Calories
399 kcal /
1670 kJ
Protides
10 g
Lipides
16 g
Glucides
61 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
2 g
Sodium
341 mg
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