Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kunterbunte Lunch-Gläser
Prép. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Walnusshälften30 g
-
Datteln, entsteint2
-
Olivenöl45 g
-
Salz2 TL
-
Sojasauce40 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Chiliflocken, getrocknet10 g
-
Sesam15 g
-
Agavendicksaft30 g
-
Zitronensaft20 g
-
Wasser1230 g
-
Chicorée in Stücken (2 cm)100 g
-
Vollkornnudeln kurz (z. B. Spirelli)200 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
Möhre in feinen Streifen100 g
-
Avocado in Würfeln (ca. 1 cm)100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
200 g Tofu, fest, in Würfeln (1 cm)Tempeh in Würfeln (1 cm)200 g
-
Kürbiskerne20 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1 mg
Protides
22 g
Calories
2898 kJ /
692 kcal
Lipides
38 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
71 g
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