Appareils et accessoires
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
Prép. 20min
Total 40min
3 Stück
Ingrédients
Spieße
-
Wasser zum Einweichen
-
Knoblauchzehe1
-
Rosmarin abgezupft1 Zweig
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Öl120 g
-
Sojasauce40 g
-
Ahornsirup20 g
-
Tomatenmark10 g
-
Senf1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Paprika de la Vera½ TL
-
rote Zwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zucchini in Scheiben (ca. 5 mm)100 g
-
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Maiskolben gegart, in Scheiben (2-3 cm)2
-
200 g Tofu, fest, in Würfeln (2-3 cm)Tempeh in Würfeln (2-3 cm) (z. B. von Tempehmanufaktur®)200 g
Kräuter-Dip und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält2 Streifen
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Basilikum abgezupft5 g
-
Soja-Joghurtalternative natur250 g
-
vegane Schmand-Alternative ( z. B. Creme Vega von Dr. Oetker®)100 g
-
Ahornsirup1 TL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Stück
Sodium
927 mg
Protides
22 g
Calories
3048 kJ /
728 kcal
Lipides
57 g
Fibre
4.8 g
Graisses saturées
14 g
Glucides
44 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vegan grillen
8 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35 Min
Veganer Dürüm
30 Min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 Min
Veganer Caesar Salat
40 Min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min
Vegane Albóndigas
45 Min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1 Std.