Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 135 g tapioca pearls, small grain (see Tips)
- 300 g water
- 225 g coconut milk
- 135 g almonds
- 90 g pitted dates
- 3 apples, cut into quarters and cores removed
- 3 bananas, peeled and cut into pieces
- maple syrup, to serve
- natural yoghurt, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2385 kJ / 567.7 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 64.7 g
- Lipides
- 25.7 g
- Graisses saturées
- 10.9 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 138.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Watermelon and chia yoghurt pops
5h 45min
Warming amaranth porridge
50min
Pear berry cereal
10 min
Broccoli soup with sage oil
30 dk
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Beetroot gazpacho with horseradish créme
1h 40min
Nutty matcha balls
40min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 dk
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Zucchini soup
25min
Broccoli almond soup
30 dk