Appareils et accessoires
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Prép. 15min
Total 50min
6 μερίδες
Ingrédients
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1171 mg
Protides
46 g
Calories
2442 kJ /
584 kcal
Lipides
24 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
43 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min
Σούπα τραχανάς
20 Min
Σπανακόρυζο
45 Min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 Min
Μπούτι γαλοπούλας τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες
1 Std. 40 Min
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1 Std. 15 Min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Keine Bewertungen
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 Std. 15 Min
Σούπα αυγολέμονο
35 Min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 Min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 Std.