Ατομικές ομελέτες στον ατμό

5.0 3 évaluation

Prép. 15min

Total 45min

8 μερίδες

Ingrédients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protides 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Lipides 15.7 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 5.8 g

Glucides 2.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Nester 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

Brak ocen

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Brak ocen

Χορτοφαγική πίτσα

Χορτοφαγική πίτσα

Brak ocen

Açaí Smoothie Bowl

Açaí Smoothie Bowl

15 min

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Brak ocen

Ζελέ με φρούτα

Ζελέ με φρούτα

Brak ocen

Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού

Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού

Brak ocen

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1 godz.

Κοκκινιστό κοτόπουλο

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 godz.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 min

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 godz. 20 min

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

1 godz.