Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
Prép. 30min
Total 1h
4 μερίδες
Ingrédients
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
καρότα κομμένα ζουλιέν (σε λεπτά μπαστουνάκια)200 γρ.
-
γλυκομπίζελα (sweet peas ή mangetout) σε κομμάτια (1 εκ.)150 γρ.
-
αρακά, φρέσκο καθαρισμένο120 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες200 γρ.
-
κρεμμύδι σε φέτες80 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο3
-
πράσο σε φέτες300 γρ.
-
κάρυ σε σκόνη2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας3 πρέζες
-
σάλτσα σόγιας30 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
542 mg
Protides
6 g
Calories
584.5 kJ /
139 kcal
Lipides
5.8 g
Fibre
7.5 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Λειτουργίες TM6
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
No ratings
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
No ratings
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
No ratings
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
No ratings
Αυγά "ντέβιλ" με μαγιονέζα wasabi
25 min
Daiquiri
30 min
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min
Μανιταρόσουπα
30 min
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
No ratings
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1 h