Versions compatibles
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Guacamole
- 50 g cebola
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 2 - 3 pés de coentros, só as folhas
- 100 g tomate s/ sementes, cortado em pedaços
- 1 abacate maduro, cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 20 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 100 g iogurte grego
Recheio
- 1 dente de alho
- 40 g azeite
-
300
g miolo de camarão grande
ou 300 g miolo de camarão descongelado - 150 g abacate cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 50 g rebentos de soja
- 50 g alface cortada em pedaços
- 1 limão cortado em rodelas
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 2652.5 kJ / 634 kcal
- Protides
- 40.8 g
- Glucides
- 54.8 g
- Lipides
- 37.3 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 12.2 g
- Sodium
- 0.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Caril de camarão com manga
35min
Crepes de frango com molho de iogurte
45 Min
Salada detox
15 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Tacos de camarão e manga
25 Min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1h 30 min
Poke de atum
30 Min
Bruschetta com pesto e tomate
40 Min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 Min
Bruschetta
35min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min