Versions compatibles
Piza com base de beringela e curgete low carb
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
100
g queijo Emmental
ou 100 g queijo mozarela curado - 80 g cebola
- 2 dentes de alho
- 80 g cenoura
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- ½ malagueta
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 beringela pequena (280 g aprox.) cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)
- 1 curgete média (600 g aprox.) cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 40 g alcaparras p/ guarnecer
- 50 g salmão fumado cortado em tiras p/ guarnecer
- 50 g linguiça cortada em rodelas finas p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 217 kJ / 52 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 1 g
Recettes alternatives
Beringela recheada com atum
1h
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1h
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Ovos com molho de ervas e bolachas da Páscoa
No ratings
Piza arco-íris vegetariana
1h 40min
Miniquiches de legumes a vapor
40 min
Pasta de maçã e pimento
25 min
Cogumelos recheados com queijo picante
40 min
Tomate recheado com curgete, atum e hortelã
30 min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1 Std. 45 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min