Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g lentilhas verdes secas
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g grão-de-bico cozido
- 20 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola
- 100 g farinha de aveia
- 12 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 pitada de pimenta
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 832.1 kJ / 198.9 kcal
- Protides
- 10.6 g
- Glucides
- 31.5 g
- Lipides
- 3.9 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 585.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 Min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1 Std.
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3 Std. 25 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Falafel de cenoura
15min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min