Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
- 160 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια
- 20 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 100 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 αυγό
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 167 kJ / 40 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 2.4 g
- Lipides
- 1.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 menit
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 Min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Pas d’évaluation
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 menit
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10 Min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 Min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 menit
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min