Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend)

Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend)

4.3 4 évaluations
Prép. 40min
Total 1h 20min
6 porzioni

Ingrédients

Ripieno di verdure
  • di cipollotto a pezzi
    50 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di piselli freschi
    250 g
  • asparagi a tocchetti (1 cm)
    250 g
  • di zucchine a tocchetti (1 cm)
    200 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe
    1 pizzico
  • di acqua
    200 g
  • di passata di pomodoro
    350 g
  • di basilico fresco
    5 foglie
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 cucchiaio
Crêpes
  • di burro senza lattosio
    50 g
  • di latte senza lattosio
    600 g
  • di farina tipo 00
    250 g
  • uova
    4
  • di sale
    1 pizzico
Besciamella
  • di latte intero senza lattosio
    500 g
  • di burro senza lattosio, a pezzi
    40 g
  • di farina tipo 00
    50 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • di noce moscata grattugiata (optionnel)
    2 pizzichi
Terminare la preparazione
  • mozzarelle senza lattosio, a fettine
    150 g
  • Parmigiano Reggiano (stagionatura 40 mesi) grattugiato

Infos nut. par 1 porzioni

Calories 611.2 kcal / 2557.3 kJ
Protides 27.8 g
Lipides 32.6 g
Glucides 55.2 g
Fibre 6.2 g
Graisses saturées 5.9 g
Sodium 582.6 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...