Appareils et accessoires
Letnie rollsy wegańskie
Prép. 25min
Total 35min
15 sztuk
Ingrédients
Sos z orzeszków ziemnych
-
50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
-
200 g wody
-
70 g masła orzechowego
-
70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
-
1 ogórek (ok. 200 g)
-
2 marchewki (ok. 200 g)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
-
ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
-
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
-
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
-
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
54 mg
Protides
4 g
Calories
563 kJ /
134 kcal
Lipides
5 g
Fibre
2.4 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DZIEŃ DZIECKA
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40 Min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1 Std.
Wegańskie "mięso"
1 Std. 15 Min
Sushi z pieczarkami portobello
1 Std. 30 Min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 Std. 15 Min
Wegetariański poke bowl
50 Min
Zupa miso z warzywami
30 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 Min