Appareils et accessoires
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Prép. 20min
Total 45min
4 μερίδες
Ingrédients
-
φιστίκια κάσιους, ψημένα, αλατισμένα60 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο5 κλωνάρια
-
νερό1250 γρ.
-
πλιγούρι250 γρ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (περίπου 500 γρ.), φρέσκες ή κατεψυγμένες και αποψυγμένες24
-
αλάτι με αρωματικά βότανα για καρύκευμα
-
2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)πάστα ζωμού λαχανικών2 καλά γεμάτα κουταλάκια
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κύβους (2 εκ.)32 κομμάτια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
ξίδι από λευκό κρασί50 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
sambal oelek (καυτερή σάλτσα τσίλι)1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αγγουράκια kirby, μικρά ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
35 g
Calories
2726 kJ /
652 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.4 g
Glucides
72 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Pas d’évaluation
Ριζότο
Pas d’évaluation
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Pas d’évaluation
Κις με πράσο
1h 45min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας
1h 10min
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1h 15min
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Pas d’évaluation
Φαχίτας με μοσχάρι
30min