Appareils et accessoires
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Prép. 20min
Total 1h 20min
2 μερίδες
Ingrédients
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1315.8 mg
Protides
35 g
Calories
2223.5 kJ /
529.4 kcal
Lipides
38.8 g
Fibre
3.4 g
Graisses saturées
12.6 g
Glucides
8.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Όλα Μήλο!
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40min
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1h
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Σαντιγί
10min
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
1h
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ
Pas d’évaluation
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Pas d’évaluation
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Pas d’évaluation
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35min