![Salmão ao vapor com arroz negro da Sena Salmão ao vapor com arroz negro da Sena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/554599dc-c6a6-4b74-92e4-badb0a56c935/Derivates/99513188-9587-463c-9785-4483f2f1053c.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 5285.4 kJ / 1263.2 kcal
- Protides
- 99.9 g
- Glucides
- 85.8 g
- Lipides
- 59.4 g
- Graisses saturées
- 12.8 g
- Fibre
- 11.2 g
- Sodium
- 1752.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3klst
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 Std.
Cocktail de Prosecco e mirtilos e canapés de camarão
Nessuna valutazione
Cevada com ratatouille
40 Min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 min
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1 Std. 35 Min
Arroz vermelho com amêndoas
1 Std.
Arroz preto com manga e salmão
35 Min
Salada de cevada com frango e beterraba
8 godz. 40 min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 min
Arroz integral
55 Min
Quinoa
30 Min