Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
Prép. 5min
Total 10min
4 copos
Ingrédients
-
bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)500 g
-
300 g mix de bagas congeladasmirtilos congelados300 g
-
banana1
-
matcha½ c. chá de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
gengibre seco em pó¼ c. chá de
-
sementes de chia1 c. sopa de
-
mel2 c. sopa de
-
sal1 pitada de
Infos nut. par 1 copo
Calories
134.8 kcal /
564 kJ
Protides
2.2 g
Lipides
2.6 g
Glucides
29.2 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
0.6 g
Sodium
127.6 mg
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