Appareils et accessoires
Bolo de cuscuz com fruta
Prép. 15min
Total 1h 50min
12 doses
Ingrédients
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
36.3 mg
Protides
4.4 g
Calories
634.9 kJ /
151.8 kcal
Lipides
2.1 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
29.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Terra verde, saúde à mesa
71 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada
2h 35min
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
40min
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50min
Pães de milho e batata-doce sem glúten
1h
Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa
Pas d’évaluation
Guisado de legumes nutritivo
40min
Iogurte com manga e coco
10min
Chutney rápido de maçã
20min
Gelado de requeijão e doce de abóbora
8h 55min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor
2h 30min
Bebida de avelã com tâmaras
8h 15min
Gressinos com dip picante de abacate
1h 30min