Embrulhos de couve com salmão

Embrulhos de couve com salmão

3.9 12 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

8 unidades

Ingrédients

água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
quinoa lavada e escorrida
150 g
folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)
8
alho-francês
60 g
cenoura
60 g
azeite
30 g
lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços
400 g
natas, min. 30% de gordura
130 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
2 - 3 pitadas de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
amido de milho
30 g
manteiga
30 g
caril em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 - 2 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 104.5 mg

Protides 15.2 g

Calories 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Lipides 21 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 7.9 g

Glucides 23.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 6 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Lanternas de pimentos recheados

1h 30min

Bolinhos de salmão

2h 20min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1h 30min

Rolos de porco com espinafres

55min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30min

Massa gratinada com couve-de-bruxelas e bacon

50min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55min

Estufado de beringela picante

30min

Canelones de salmão

1h