Appareils et accessoires
Stir-fry cu ciuperci
Prép. 5min
Total 55min
4 porții
Ingrédients
-
apă1000 g
-
300 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate feliiciuperci proaspete în amestec (de ex. shiitake, Pleurotus eryngii...), tăiate felii300 g
-
ulei vegetal50 g
-
șalote tăiate jumătăți80 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)25 g
-
ceapă verde tăiată rondele, plus pentru decor40 g
-
condiment „5 arome”1 ½ linguriță
-
2 - 3 prize piper cayenne, măcinat, (vezi variantă)ardei iuți roșii, uscați chinezești (vezi recomandarea)5 - 6
-
apă1 linguriță
-
amidon de porumb1 linguriță
-
60 g sos de soia lightsos de soia Tamari60 g
-
sos de stridii40 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
1 - 1 ½ lingură zahărzahăr brun1 - 1 ½ lingură
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
sare½ linguriță
-
dovlecei tăiați felii100 g
-
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe1
-
frunze de varză chinezească tăiate fâșii100 g
-
porumb pitic, din conservă (optionnel) scurs80 g
-
germeni de fasole80 g
-
ulei brun de susan pentru stropit
-
semințe de susan pentru decor
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1161.3 mg
Protides
10.9 g
Calories
1686.1 kJ /
403 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
4.9 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
62.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bunătăți cu ciuperci
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Sparanghel cu sos Romesco
30min
Pui Kung Pao
1h 30min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Iaurt cu fructe de pădure
Pas d’évaluation
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Sauté de sparanghel
15min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min