Appareils et accessoires
Hackbällchen in Gemüse-Kokos-Sauce mit Kokos-Rohkost-Salat
Prép. 50min
Total 1h
4 Portionen
Ingrédients
Hackbällchen und Sauce
-
Erbsen, TK100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert2
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Hackfleisch, gemischt300 g
-
Ei1
-
Sojasauce30 g
-
Tomatenmark30 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Paniermehl60 g
-
Öl20 g
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser100 g
-
brauner Zucker1 Prise
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
rote Paprika in Stücken1
Kokos-Rohkost-Salat
-
Kokosnussfleisch, frisch (aus dem Kühlregal)100 g
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
Möhren in Stücken200 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
20 g SonnenblumenölSesamöl20 g
-
Limettensaft5 g
-
Chilipulver1 - 2 Prisen
-
brauner Zucker½ TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Mango in kleinen Würfeln (1 cm)½
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
-
Couscous280 g
-
Butter20 g
-
Wasser heiß350 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
2306.9 mg
Protides
39.9 g
Calories
5229 kJ /
1249.7 kcal
Lipides
69.1 g
Fibre
16.8 g
Graisses saturées
43.8 g
Glucides
115 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix Friend
88 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Hackbällchen in fruchtiger Currysauce mit Reis
45min
Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise
1h 10min
Zucchini-Frühstücks-Nester
30min
Bananen-Curry-Sauce mit Hähnchenbrust
1h 20min
Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
1h
Gemüsecremesuppe im Thermomix Friend
35min
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika und Bandnudeln
40min
Erdbeer-Konfitüre
1h 10min
Lachs-Pasta mit Spitzpaprika
40min
Lamm-Gemüse-Ragout mit Couscous und Vanillepudding
1h 15min
Gruselige Spaghetti mit Fleischbällchen
1h 25min
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
50min