Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 évaluation

Prép. 5min

Total 50min

4 porții

Ingrédients

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (optionnel) pentru decor

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porții

Sodium 5952.8 mg

Protides 82.9 g

Calories 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Lipides 40 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 221.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Călătorie în China – cu TM6 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Desert verde

15 min

Smoothie cu smochine și miere

5 min

Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie

Brak ocen

Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume

40 min

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1 godz. 30 min

Stir-fry cu ciuperci

55 min

Chifteluțe de vițel cu legume

30 min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1 godz. 20 min

Vită Stroganoff

40 min

Sauté de sparanghel

15 min

Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere

2 godz. 20 min

Gulaș de vită

2 godz. 45 min