Appareils et accessoires
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Prép. 15min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
707.6 mg
Protides
39.3 g
Calories
2336 kJ /
556.2 kcal
Lipides
26.5 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
45 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 Recettes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Vous pourriez aussi aimer...
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1h 35min
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Orez cu crevete, în stil cantonez
50min
Risotto cu sparanghel și șofran
35min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2h 40min
Fasole verde rumenită ușor
25min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1h 10min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min