Appareils et accessoires
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Prép. 15min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
cățel de usturoi1
-
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit20 g
-
sirop de arțar20 g
-
sos de soia Tamari30 g
-
pastă shiro miso (albă)20 g
-
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)400 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți600 g
-
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)220 g
-
apă1000 g
-
spray cu ulei de măsline
-
broccolini curățați și tăiați în sferturi2 legături
-
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi4
-
semințe de susan, prăjite pentru servit
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
707.6 mg
Protides
39.3 g
Calories
2336 kJ /
556.2 kcal
Lipides
26.5 g
Fibre
7.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
45 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Black Ediție Limitată Thermomix®
16 Recettes
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Vous pourriez aussi aimer...
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 Min
Risotto cu sparanghel și șofran
35 Min
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2 Std. 40 Min
Fasole verde rumenită ușor
25 Min
Ardei roșii sotați cu ceapă
25 Min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 Min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 Min
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10 Min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1 Std. 10 Min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Salată cu crevete și legume crocante
40 Min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 Min