Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.7 6 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

2 porții

Ingrédients

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (optionnel) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 22 g

Calories 1433 kJ / 341 kcal

Lipides 26.9 g

Fibre 3.3 g

Glucides 2.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rețete favorite Thermomix® 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8h 45min

Amestec de condimente 7 arome

Pas d’évaluation

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

25min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1h 20min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Obraji de porc sous-vide

8h 30min

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1h

Punch Sangria cu ghimbir

Pas d’évaluation

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1h 20min