Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de smoothie verde
Prép. 10min
Total 15min
3 porciones
Ingrédients
-
de agua de coco225 g
-
de sal fina1 pizca
-
de jugo de limón, recién exprimido1 cda
-
½ cda de jengibre en polvode jengibre rallado1 cda
-
de espirulina en polvo½ cdita
-
de hojas de espinaca fresca30 g
-
de kale45 g
-
de plátano en trozos y congelado (aprox. 3 piezas medianas) (ver tip)385 g
-
de mango congelado en trozos85 g
-
cubitos de hielo3
-
mora azul para adornar
-
fresa en rodajas, para decorar
-
kiwi en rodajas, para decorar
-
semillas de cáñamo para espolvorear, para decorar
Infos nut. par 1 porción
Calories
157.8 kcal /
660 kJ
Protides
3.4 g
Lipides
0.8 g
Glucides
38.5 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
0.3 g
Sodium
147.3 mg
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