Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

3.4 5 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

6 doses

Ingrédients

couve kale baby s/ talos, cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 - 200 g
pepino cortado em fatias (2 mm aprox.)
300 g
miolo de noz
45 g
sementes de sésamo
25 g
sementes de romã
50 g
bagas de goji
30 g
sumo de laranja (1 unid. aprox.)
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
pasta de sésamo (tahini)
40 g
mel
15 g
óleo de noz
40 g
água
1240 g
sal
1 c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
½ c. chá de pimenta preta
quinoa
250 g
ovos
4
feijão-branco cozido escorrido
240 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 475.7 mg

Protides 18.1 g

Calories 1974.6 kJ / 472 kcal

Lipides 23 g

Fibre 8.5 g

Graisses saturées 3.1 g

Glucides 51.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost de imunidade 25 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada grega de feijão-verde

40min

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1h

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50min

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Caril Massaman vegan de beringela

50min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1h 30min

Cevada com ratatouille

40min

Pudim de feijão com creme de abacate

1h

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1h

Salada de cevada com frango e beterraba

8h 40min

Massa com abóbora e couve kale

45min