Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w półplastry
- 3 cukinie, młode (400-500 g każda)
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g zielonych oliwek, bez pestek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
ou 450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych - 6 - 8 liści bazylii, świeżych, podartych na kawałki
- ser parmezan w płatkach, do posypania (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1654.1 kJ / 394 kcal
- Protides
- 40 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1310.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ryż z owocami morza i chorizo
1 godz. 5 min
Małże w zielonym sosie curry
35min
Korma z owoców morza
40min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Tacos z krewetkami
25min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1小时 15 分钟
Curry z krewetkami i ryżem
35min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min