Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 doses

Ingrédients

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 84.4 mg

Protides 3.5 g

Calories 910.1 kJ / 217.5 kcal

Lipides 3.7 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 46.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Feliz Dia dos Namorados 6 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Bacalhau com espinafre e cenoura

50min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Lasanha com massa fresca de espinafres

3h

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8h

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Mojito de cerveja

5min

Molho soubise

30min

Sorvete de amora e mirtilo

5min

Bebida matinal refrescante

10min

Quiche de alho-francês e queijo

1h 5min

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5h 45min