Appareils et accessoires
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prép. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingrédients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Lipides
8.2 g
Glucides
10.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Μαζική μαγειρική
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15min
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30min
Μίνι λαχανόκηποι
15min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2h 10min
Cupcakes με cheesecake φράουλας
1h 20min
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1h 10min
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1h 50min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
15min
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40min
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Pas d’évaluation