Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 30min

10 pieces

Ingrédients

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 piece

Sodium 176.2 mg

Protides 5.3 g

Calories 685.5 kJ / 163.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 18.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Free From 76 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Turmeric and Coconut Bites

45min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30min

Amaranth Crispbread

1h 15min

Smoky Paprika Tomato Dip

5min

Popcorn and Buckwheat Bread

2h

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9h

Middle Eastern Brunch

1h 20min

Veggie-packed Vegan Pizza

1h 30min

Paleo Breakfast Cereal

30min

Veganella - Vegan Mozzarella

6h 10min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9h

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min