Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

4.7 46 évaluations

Prép. 10min

Total 2h

16 Stücke

Ingrédients

Dinkel, ungemahlen
130 g
Haferflocken
130 g
Sesamsamen, alle Farben
50 g
Leinsamen
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
400 g
pflanzliches Öl
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Stück

Protides 4 g

Calories 548 kJ / 131 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 10 g

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Suisse

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