Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 33 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 portions

Ingrédients

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 476 mg

Protides 15.2 g

Calories 776.9 kJ / 185.7 kcal

Lipides 11.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 7.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1 h

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 min

Nouilles miso udon

20 min

Fettucini aux champignons

40 min

Escabèche de poulet au four

1 h

Crème de pommes de terre au cari

35 min

Poulet Tikka

3 h 30 min

Pâtes aux tomates et à la feta

50 min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 min

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30 min