Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 67 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 733 mg

Protides 17 g

Calories 769 kJ / 184 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Puffer! 15 Recettes
Allemagne

Zeit für Zucchini 18 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35min.

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15min.

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min.

Schnelles Kabeljau-Kokos-Curry

25min.

Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo

20min.

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30min.

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

1hod.

Selleriepüree mit Honig

45min.

Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs

1hod. 15min.

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

50min.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1hod. 40min.

Hirschgulasch-Suppe

1hod. 30min.