Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 66 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingrédients

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 733 mg

Protides 17 g

Calories 769 kJ / 184 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Puffer! 15 Recettes
Allemagne

Zeit für Zucchini 18 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

50min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30min

Spargel-Hähnchen-Suppe

Spargel-Hähnchen-Suppe

1h 15min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1h

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

35min

Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

40min

Zucchini-Rolle mit Lachs

Zucchini-Rolle mit Lachs

2h

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min

Salat mit gebratenen Garnelen

Salat mit gebratenen Garnelen

20min

Reis mit Lachs und Pilzen

Reis mit Lachs und Pilzen

1h 5min

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50min