Appareils et accessoires
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Prép. 10min
Total 45min
6 porții
Ingrédients
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
464 mg
Protides
9 g
Calories
1377 kJ /
329 kcal
Lipides
28 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Cocktail cu merișoare și grapefruit
Pas d’évaluation
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50min
Sparanghel sous-vide
50min
Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar
1h 30min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Înghețată cu iaurt și mango
12h
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1h 25min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min
Vin fiert, cu mere
25min