Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 28 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Humus de vară
35 Min
Înghețată de ciocolată
36sa
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10 Std. 20 Min
Pui cu lămâie și usturoi
30 Min
Cozonac Stollen cu brânză
2 Std. 30 Min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 λεπτ.
Băutură răcoritoare cu struguri și mirodenii
Pas d’évaluation
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 Min
Ceai rusesc
Pas d’évaluation
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Mămăligă cremoasă
25 Min