Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

4.5 11 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
2 porții

Ingrédients

  • file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 400 g în total)
    2 bucăți
  • unt moale
    50 g
  • miere
    30 g
  • muștar
    20 g
  • sos de soia
    10 g
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă tăiată sferturi
    100 g
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    15 g
  • roșii tăiate jumătăți
    400 g
  • morcovi tăiați bucăți
    150 g
  • dovleac plăcintar tăiat bucăți
    100 g
  • apă
    800 g
  • oregano uscat
    1 linguriță
  • orez cu bobul lung (cu timp scurt de gătire, aprox. 10-12 min.)
    180 g

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porție

Protides 41 g
Calories 3778.2 kJ / 903 kcal
Lipides 39 g
Glucides 97 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...