![Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2c1e8a5d785864552a2a6bfc8971baf2/Derivates/1b42540ae9f4d82fc8cafa767a28f95b26b7ecb8.jpg)
Versions compatibles
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Cocción de arroz
- 250 g de arroz vaporizado
- 550 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Picada
- 20 g de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
- 60 g de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)
Aliño
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
-
20
g de zumo de limón
ou 20 g de vinagre - 150 - 200 g de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1330 kJ / 318 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 23.2 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 883.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Ensalada ratatouille
1h
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Pasta con queso feta al horno
30min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min