![Energierepen zonder toegevoegde suikers Energierepen zonder toegevoegde suikers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/70D9BA7A-834F-4CC0-82B9-37866C83D471/Derivates/E3E62948-F3CF-4B21-9D84-52D5D8D0757B.jpg)
Versions compatibles
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g water
- 80 g gedroogde vijgen (± 5 vijgen)
- 35 g chiazaad (± 2 el.)
- 150 g gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)
- 80 g ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)
- 20 g kokosolie (± 2 el.)
- 50 g pompoenpitten, groen (± 3 el.)
- ½ tl vanillepoeder
- Infos nut.
- par 1 stuk
- Calories
- 829 kJ / 199 kcal
- Protides
- 4.9 g
- Glucides
- 14.6 g
- Lipides
- 13.6 g
- Fibre
- 4.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Noten bolognese
35 Min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Brak ocen
Vegan moussaka
1 godz. 50 min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
Brak ocen
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min
Vegan croissants met notenvulling
Brak ocen
Gestoomde spinaziecake
35 Min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Brak ocen
Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur
3 Std. 35 Min
Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50 min
Hersenen cupcakes
1h 40 min