Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.8 18 évaluations
Prép. 5min
Total 10min
8 portion

Ingrédients

  • 2 gousses d'ail
  • 2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
  • 60 g de tahini
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
  • 60 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à thé paprika doux moulu et un peu plus pour le dressage
  • 1 c. à thé de sel au goût
  • 85 g de glaçons
  • poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Niveau

moyen


Infos nut. par 1 portion

Calories 239 kcal / 1000 kJ
Protides 10 g
Lipides 10 g
Glucides 30 g
Fibre 8 g

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