Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 γρ. κεχρί
- 230 γρ. νερό
- 60 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο
- ¼ κ.γλ. βανίλια, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 125 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 2 - 3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 125 γρ. αμύγδαλα
- 50 γρ. μαύρη σοκολάτα, σε κομμάτια
- 4 - 5 κ.σ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη, για γαρνίρισμα
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 378 kJ / 90 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1 Std.
Negroni
10 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Pas d’évaluation
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 Std.
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
Pas d’évaluation
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Pas d’évaluation
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Pas d’évaluation
Πίτσα στο τηγάνι
Pas d’évaluation
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
Pas d’évaluation
Crunchy Green
24h 15 min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 Min