Appareils et accessoires
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
Prép. 15min
Total 2h 15min
24 μερίδες
Ingrédients
-
λάδι καρύδας για το λάδωμα
-
αμύγδαλα130 γρ.
-
φιστίκια κάσιους70 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια250 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη60 γρ.
-
κακάο σε σκόνη και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
σιρόπι σφενδάμου, αγνό20 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)1 κ.σ.
-
γκότζι μπέρις (goji) για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)1 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
32 mg
Protides
2.5 g
Calories
595.4 kJ /
141.8 kcal
Lipides
10.1 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
5.1 g
Glucides
9.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Ninguna valoración
Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα
Ninguna valoración
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Vegan παγωτό φράουλας
5min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Ταχινόπιτες μικρές
2h