Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- λάδι καρύδας, για το λάδωμα
- 130 γρ. αμύγδαλα
- 70 γρ. φιστίκια κάσιους
- 250 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 60 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 20 γρ. κακάο σε σκόνη, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- 1 κ.σ. γκότζι μπέρις (goji), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 9.6 g
- Lipides
- 10.1 g
- Graisses saturées
- 5.1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 32 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ψωμί ολικής του τοστ
1h
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 min
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
Pas d’évaluation
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Pas d’évaluation
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20 min.
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30 min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9hod.
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 λεπτ.