Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
- 2 αυγά
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- Infos nut.
- par 1 κομμάτι
- Calories
- 86 kJ / 21 kcal
- Protides
- 1.1 g
- Glucides
- 1.9 g
- Lipides
- 0.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 menit
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1j
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Pas d’évaluation
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1j
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Pas d’évaluation
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Pas d’évaluation
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 min