Appareils et accessoires
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
Prép. 5min
Total 40min
8 κομμάτια
Ingrédients
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σπανάκι σε κομμάτια60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης60 γρ.
-
αιγινό γιαούρτι140 γρ.
-
αυγά2
-
αλεσμένο κύμινο¼ κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Protides
1.1 g
Calories
86 kJ /
21 kcal
Lipides
0.9 g
Glucides
1.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
10min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1h 5min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min