Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
TM6 TM5

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

4.9 (10 évaluations )

Ingrédients

Βινεγκρέτ δυόσμου

  • 85 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 25 γρ. χυμό λεμονιού
  • 25 γρ. φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
  • 2 κ.σ. μέλι
  • ½ κ.γλ. μουστάρδα Dijon
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο

Σαλάτα εσπεριδοειδών

  • 280 γρ. ρόκα
  • 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 115 γρ. φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα
  • 60 γρ. ρόδι, καθαρισμένο
  • 3 πορτοκάλια, καθαρισμένα
  • 1 γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο
  • 10 φύλλα φρέσκου δυόσμου, κομμένα, σε λεπτές λωρίδες

Infos nut.
par 1 μερίδα
Calories
2360 kJ / 564 kcal
Protides
14 g
Glucides
43 g
Lipides
41 g
Graisses saturées
9 g
Fibre
8 g
Sodium
872 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives