Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
20
g gevriesdroogde frambozen
ou 20 g gevriesdroogde aardbeien - 250 g aardbeien plus extra om te garneren
- 150 g frambozen plus extra om te garneren
- 100 g blauwe bessen plus extra om te garneren
- 1 banaan, in stukken gesneden
- 110 g havervlokken plus extra om te garneren
- 40 g rauwe cashewnoten
- 150 g Griekse yoghurt
- 20 g rode bessen, vers plus extra om te garneren (optionnel)
-
35 - 40
g agavesiroop
ou 30 - 40 g honing
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Snelle brownie
25 min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h
Druiven en cava trifle
Pas d’évaluation
Sunrise smoothie
Pas d’évaluation
Smoothie trio
Pas d’évaluation
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Pas d’évaluation
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Gele smoothie bowl
2 godz. 20 min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Rode bieten smoothie bowl
Pas d’évaluation
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min