Appareils et accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prép. 15min
Total 35min
4 porties
Ingrédients
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
32 g
Calories
1924 kJ /
460 kcal
Lipides
18 g
Fibre
4 g
Glucides
41 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Zal(m)ig lekker
9 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Poke bowl met gemarineerde zalm
35min
Chilli con carne
35min
Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen
50min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Kip met warme aardappelsalade
55min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Vislasagne met asperges en prei
1h 30min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Gnocchi Tricolore
35min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min