Versions compatibles
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 17.5 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 75.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Banana Nice cream
5 λεπτ.
Sweet potato muffins with walnuts
1sa
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45 λεπτ.
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 dk
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
45 λεπτ.
Hidden veg sausage rolls
45 λεπτ.
Banana and oatmeal energy bars
35 dk
Pizza Waffles
1sa 15 dk
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45 λεπτ.
Rum and raisin ice cream
24 Std. 10 Min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 dk
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40min