Versions compatibles
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 160 g strawberries trimmed, cut into quarters
- 1 navel orange (see method)
- 2 tsp pure maple syrup
- 175 g sweet potato, peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
- 500 g water, plus as extra 1 tbsp
- 55 g buckwheat flour
- ½ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 egg
- 1 egg white
- 80 g full cream milk
- extra virgin olive oil spray
- 190 g natural yoghurt, high protein (see Tip)
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 565 kJ / 135.2 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 17.5 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 75.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24h 10min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Rice paper rolls (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Pumpkin Risotto
50min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 min
Chilli with corn bread
50min
Whole roast broccoli with romesco sauce
45min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min