Smoothie

4.8 13 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
2 verres

Ingrédients

  • 180 - 230 g de fruits frais variés coupés en morceaux
  • 100 - 150 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 25 g de glaçons
  • 10 - 15 g de jus de citron (optionnel)
  • 1 - 2 c. à soupe de sucre en poudre (optionnel)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 verre

Sodium 7.8 mg
Protides 0.9 g
Calories 332.9 kJ / 79.6 kcal
Lipides 0.4 g
Fibre 2 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 20.8 g

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