Smoothie
TM5 TM6

Smoothie

4.5 (4 évaluations )

Ingrédients

  • 180 - 230 g de fruits frais variés, coupés en morceaux
  • 100 - 150 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 25 g de glaçons
  • 10 - 15 g de jus de citron (optionnel)
  • 1 - 2 c. à soupe de sucre en poudre (optionnel)

Infos nut.
par 1 verre
Calories
332.9 kJ / 79.6 kcal
Protides
0.9 g
Glucides
20.8 g
Lipides
0.4 g
Graisses saturées
0 g
Fibre
2 g
Sodium
7.8 mg

Recettes alternatives