Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
ou 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1507 kJ / 360 kcal
- Protides
- 12.8 g
- Glucides
- 20.2 g
- Lipides
- 26.3 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 1044.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada griega de patata
1h 10min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 Min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 godz. 50 min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 Min
Coliflor gratinada
50 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 λεπτ.