Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1400 g wody
- 250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle, z pszenicy durum (patrz wskazówka)
- 70 g marchewki, pokrojonej w 3 mm plastry
-
70
g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
ou 70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego - 70 g różyczek brokułu, małych
- 10 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 160 - 200 g masła orzechowego
- 15 g sosu sojowego
-
20
g oleju sezamowego
ou 20 g oleju kokosowego - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (optionnel)
- 2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2578.5 kJ / 616.3 kcal
- Protides
- 20.9 g
- Glucides
- 62.1 g
- Lipides
- 34 g
- Graisses saturées
- 6.2 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 1051 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45 min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym
45 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min