Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 35 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

2 Portionen

Ingrédients

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (optionnel) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1269 mg

Protides 30 g

Calories 2362 kJ / 565 kcal

Lipides 46 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 20 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Lecker Low Carb! 21 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Pizza auf Gemüsespiralen

45min

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

1h

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1h

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40min

Glutenfreie Speck-Quiche

1h 40min

Gemüsereis mit Ei

1h

Limetten-Maissuppe

40min

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

1h

Sellerie-Cordon-Bleu

1h

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40min