Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

4.0 18 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

2 raciones

Ingrédients

Hummus

½ - 1 diente de ajo
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón (optionnel)

Tortitas

35 g de cebolleta en trozos
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
120 g de harina de garbanzos
50 g de agua
¼ de cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ - 1 aguacate en láminas
10 tomates cherry en mitades
perejil fresco picado, para decorar

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 ración

Sodium 948.4 mg

Protides 27.4 g

Calories 3360 kJ / 803 kcal

Lipides 43.2 g

Fibre 23.5 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 81.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 173 36 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Hamburguesa vegana

4h 30min

Bol de quinoa con ternera

1h 30min

Queso fresco para untar (sin lácteos)

12h 10min

Salteado de berenjena con kofu

1h 25min

Pesto de pimientos de Padrón

4h 15min

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

23h 30min

Queso vegano al horno con pipas de girasol

40min

Bolitas de arroz con tomate

40min

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45min

Cucharitas de guacamole

40min

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45min

Poke de quinoa y seitán

1h