Tortitas de garbanzo con hummus

Tortitas de garbanzo con hummus

3.9 17 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

2 raciones

Ingrédients

Hummus

½ - 1 diente de ajo
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de agua
15 g de zumo de limón
20 g de semillas de sésamo tostado
¼ de cucharadita de sal
35 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 pellizcos de pimentón (optionnel)

Tortitas

35 g de cebolleta en trozos
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
120 g de harina de garbanzos
50 g de agua
¼ de cucharadita de polvo de hornear
¼ de cucharadita de ajo en polvo
¼ de cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de aceite de oliva
½ - 1 aguacate en láminas
10 tomates cherry en mitades
perejil fresco picado, para decorar

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 ración

Sodium 948.4 mg

Protides 27.4 g

Calories 3360 kJ / 803 kcal

Lipides 43.2 g

Fibre 23.5 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 81.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 173 36 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30min

Pizza vegetariana

1h 40min

Ensalada César vegana con garbanzos asados

45min

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1h 10min

Remolacha, caballa y encurtidos

40min

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1h 30min

Pizza con alcachofa y trufa

1h

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Quiche de salmón y brócoli

1h

Bizcocho de aceite de oliva y naranja

1h 15min

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

45min

Ensalada de quinoa y judías negras

50min