Appareils et accessoires
Tortitas de garbanzo con hummus
Prép. 15min
Total 20min
2 raciones
Ingrédients
Hummus
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
¼ de cucharadita de sal
-
35 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 pellizcos de pimentón (optionnel)
Tortitas
-
35 g de cebolleta en trozos
-
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
120 g de harina de garbanzos
-
50 g de agua
-
¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
¼ de cucharadita de ajo en polvo
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ - 1 aguacate en láminas
-
10 tomates cherry en mitades
-
perejil fresco picado, para decorar
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 ración
Sodium
948.4 mg
Protides
27.4 g
Calories
3360 kJ /
803 kcal
Lipides
43.2 g
Fibre
23.5 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
81.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 173
36 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Dip de habas con palta
5min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Hamburguesa de carne a la parrilla con salsa BBQ California
5h 45min
Sandwich arcoíris
40min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Eclairs de crema de calabaza con frosting de mantequilla a la naranja
4h 30min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Pie de batata enmielada
3h
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9h 30min
Poke bol alto en proteínas
1h
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min